九游平台, > 养生保健 > 养生人群 > 白领养生

上班族喝茶用什么杯健康最好?上班族饮食有哪些禁忌?

白领养生编辑 九游平台,
189次浏览

上班族是里面最忙的人,也是最多的人,他们每天的繁忙生活给很多人的身体带来了这样的状况。所以在这里,我们建议工薪阶层每天喝三杯茶,让你每天都健康!

一天三杯茶保护上班族健康

上午:绿茶

绿茶中含有强有力的抗氧化剂和维生素c,不仅可以清除体内的自由基,还可以分泌抵抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正为如此,我们建议上午喝绿茶,以免影响睡眠。

中午:菊花茶

菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中参加蜂蜜,都对解郁有帮助。

累了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素c等,具有补肝、益肾、明目标的作用。本身就有甜味,可以像葡萄干一样做零食,对解决上班族眼睛干涩疲劳有效。有些人只是用菊花和枸杞泡起来喝,这种搭配也很完美。

晚上:明子茶

晚上一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,有便秘的人晚饭后可以喝,治疗便秘有成果。

喝茶杯应该是玻璃杯。

喝茶杯应该是玻璃杯。不要以为玻璃杯透明而漂亮。在所有材质的杯子里,玻璃杯是最健康的。

玻璃在烧制过程中不含有机化学物质,用玻璃杯喝水和其他饮料时,不必担心化学物质会进入肚子,玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不易在玻璃壁上发生,所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

也提倡使用搪瓷杯:

此外,专家还提倡使用搪瓷杯。搪瓷杯是在千度高温搪瓷后制成的,不含铅等有害物质,可以放心使用。

五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢,可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患,尤其内壁涂有釉,当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中,人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害。

而塑料中常添加有增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质,用塑料杯装热水或开水的时候,有毒的化学物质就很容易稀释到水中,并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙,其中隐藏着污物,清洗不净就会容易孳生细菌。

所以,专家提醒,在选购塑料杯时,一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 除了痔疮什么病会便血 得丙型肝炎会怎样治疗 出痔疮有哪些注意事项 吃胃药引起腹泻便血吗 吃咸黄瓜痔疮会便血吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些